Een jaar alcoholvrij! Mijn stap naar zelfleiderschap.

Afgelopen dinsdag was het één jaar geleden dat ik stopte met alcohol.

Ik had nooit verwacht dat ik dit ooit zou doen. Laat staan dat het me zo makkelijk af zou gaan. Laat staan dat het me ook nog eens zo goed zou bevallen.

Sterker nog, ik wil niet meer terug naar een leven met wijn!

Sinds het moment van stoppen ben ik elke dag blij met hoe mijn leven vorm heeft gekregen en welke groei ik nog steeds doormaak.

En nu iets geks. Want hoe langer ik over het stoppen met alcohol schreef, des te meer ik in verbittering belandde (mijn not-self). Oftewel, ik voelde me eigelijk niet meer helemaal senang om dit onderwerp zo uit te diepen.

Maar dat is toch wat ik wilde delen?

Nou, het heeft me tot afgelopen week gekost om tot de conclusie te komen dat er iets veel groters achter zit dan stoppen met drinken. Mijn voldoening haal ik namelijk uit het feit dat ik een jaar geleden begon met kiezen voor mijn gezondheid, mijn rust en mijn geluk!

Want wat voor de een een wijntje is, is voor de ander een zak chips of reep chocola of Netflix bingen of gamen. Het gaat erom dat je een gewoonte hebt waarvan je weet dat het niet goed voor je is, iets waar je dan toch voor kiest te doen om vervolgens te balen van jezelf.

Ik vroeg me ook op een gegeven moment af; waarom zou ik dat nog doen? Dat is toch een waste of my time?

Want zo was het voor mij: Balen van mezelf omdat ik met een kater in bed lag en te weinig voor elkaar kreeg. Of wakker worden met een crap nacht achter de rug omdat ik een wijntje had gedronken en dus niet goed kon slapen en mijn dag al met 1-0 achterstand begon. Het is in deze ook helemaal niet belangrijk wat hoeveelheden zijn of frequenties. Het gaat om het negatieve resultaat wat jou niet prettig laat voelen. En dan ook nog iets waar je zelf voor kiest.

Ik baalde van mezelf want ik wíst wat het nare gevolg was en toch koos ik ervoor om het keer op keer weer te doen. Conclusie: Zo kon ik mezelf toch niet meer serieus nemen? Zo wilde ik toch helemaal niet leven?

Nee, daar was ik wel klaar mee. Dus het was de hoogste tijd om mezelf serieus te nemen! En daar ben ik elke dag nog blij mee!

Zelfleiderschap

Stoppen met alcohol is absoluut een belangrijke factor in mijn eigen proces en valt onder de noemer zelfleiderschap. Alleen bij het enkel stoppen met drinken stopt het niet voor mij. Mijn doel is om de beste versie van mezelf te zijn, waarin ik gezonde keuzes maak, rust vind en mijn bliss leef. Het 'balen' omzetten in trots! Daar past voor mij alcohol niet meer in. Human Design helpt me hier enorm bij. Het geeft me inzichten in mezelf en mijn werking. Het laat me zien hoe ik mijn energie het beste kan verdelen en op welke manier ik gezonde keuzes kan maken. Het laat me zien wat ik kan doen als ik er even niet zo lekker bij hang of erachter kom dat ik geconditioneerd ben op punten waar ik dat niet meer wil zijn. Waarom vraag ik niet om hulp? Waarom zeg ik ja terwijl ik nee bedoel? Waarom ben ik zo aan het overdenken?

De enige manier om te ervaren hoe je het zelf kan veranderen en dus kan ervaren dat het werkt is om het te doen! Zelfleiderschap...

Ongevraagd advies ;)

Als je me nu zou vragen wat je kan doen als je aan het struggelen bent, dat je een andere carriere wilt, dat je vastloopt, dat het je niet lukt om af te vallen, dat je minder stress in je leven wilt zou ik je adviseren om eens een alcohol vrije periode in te lassen en te kijken wat er gebeurt. Ga jezelf dan niet zielig vinden maar gun jezelf een break! En nee, je bent dan niet ongezellig, je kiest even voor jezelf. En gelijktijdig zou ik zeggen duik eens in je design. Jouw verhaal kan je zoveel vertellen en er schuilt zoveel kracht in jezelf! Hoe leuk is het om dat zelf te ontdekken? Het enige wat jij hoeft te doen is het doen ;)

PS 1 Ben je al even met Human Design bezig en wil je een volgende stap zetten die dieper in jouw design (in jouw verhaal) duikt? DM me!

PS 2

Ik wil gaan werken met een strippenkaart/ abonnement waarbij je credits koopt en dat ik je laagdrempelig en makkelijk advies kan geven of dat je vragen kan stellen over jouw design. Ik hoor heel graag of je daar interesse in zou hebben!