Inmiddels ben ik een maand cafeïne vrij. Dat ging niet vanzelf kan ik je vertellen! Kennelijk was ik meer verslaafd aan cafeïne dan dat ik dacht.
Ja verslaafd, want ik heb serieuze afkick verschijnselen gehad...
Om te beginnen heb ik een week last gehad van hoofdpijnen. De hele dag door... Nu moet ik wel zeggen dat ik gekozen had om cold turkey te stoppen terwijl er wordt aangeraden om dat in stappen te doen en af te bouwen. Dat werkt dus niet voor mij, het is alles of niets. In dit geval dus niets.
Gek genoeg ervaren er trouwens ook genoeg mensen hoofdpijn als ze het rustig afbouwen. En ik heb niemand gehoord over geen hoofdpijn. Hoofdpijn it kennelijk is.
Anyway, een week koppijn. Maar daar bleef het niet bij...
Mijn slaap werd ontregeld. Ik werd weer midden in de nacht klaar wakker en kon dan niet meer slapen. En ik sliep heel licht, bij het minste of geringste lag ik wakker. Ook werd ik vroeg vroeg wakker en dan gaf ik het op om nog in slaap te komen. Moe was ik!
Wat ook in de war was was mijn stofwisseling of vertering. Ik ben bijna 4 kilo aangekomen afgelopen maand. Met als bijkomend effect continue een opgeblazen gevoel. HUH?? Ik ben niet gestopt om crap nachten ervoor terug te krijgen, moe te zijn en aan te komen, hallo?!?!
Ook had ik last van cravings... De bekende koffiemomentjes. 's Ochtends vroeg na wakker worden, koffie drang. Uurtje of 10, koffie drang. Na de lunch, koffie drang... Ik schrok er van, wat ben ik voor een cafeïne junk geweest?
Nu, ruim een maand verder, lijkt alles weer in balans te komen. Mijn nachten zijn weer ondoorbroken en mijn slaap is weer van hoge kwaliteit! De kilo's zijn er weer af zonder extra moeite te doen. En ik heb geen cravings meer.
Dus resultaat; mega blij mee! Het fijnste is nog dat ik geen fysieke stress meer ervaar. Want dat voelde ik hey. Een opgejaagd gevoel, een soort rush. En op een goeie dag kwamen daar een soort tintelingen bij. Ja niet zo fraai... En dus ook wel even schrikken dat het zo lang duurt om er een beetje vanaf te komen.
De Human Design benadering
In mijn design staat geschreven dat ik veel gevoelige kenmerken heb. Naast mijn Projector zijn (open sacraal) heb ik ook poort 19 en poort 46 gedefinieerd. Thema hierin is dat ik continue echt goed bij mezelf mag nagaan wat goed voor me is of niet. Dat geldt voor situaties, energie, relaties, voeding, informatie, etc.
Wat niet goed is voor me zal mij alleen maar in de weg zitten, stopt mijn groei en houdt me weg van mijn potentie. Zonde dus...
Cafeïne is daar heel duidelijk een voorbeeld van voor mij. Heel eerlijk heb ik dit een hele tijd genegeerd omdat ik niet van mijn koffie af wilde. Maar het werd ook heel duidelijk dat cafeïne niet voor mij werkte. Dus met deze insteek kon ik er makkelijk afstand van doen en me door de afkick toestand heen wurmen.
In je design kan je veel terugvinden over je gevoeligheden en de manier hoe je met je lichaam en gezondheid om kan gaan. Een ding is me wel duidelijk, er is geen one size fits all. Dus als je eens meer wilt weten over wat jouw design hierover zegt, ik help je graag verder!
Comments